Led ja terveys

Saunominen on suosittu tapa rentoutua ja rauhoittua monissa kulttuureissa ympäri maailman. Saunaan liittyy monia rentouttavia vaikutuksia, jotka johtuvat paitsi lämmöstä...

Mikä on kausivaihteluhäiriö (SAD)? Kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) on masennustyyppi, joka liittyy vuodenaikojen vaihteluun. Sille on ominaista oireet, kuten matala mieliala,...

Voiko valaistus parantaa mielialaa ja vähentää masennuksen ja ahdistuksen oireita? Auttavatko led-valot masennukseen? Tässä blogikirjoituksessa tarkastelemme valaistuksen käytön mahdollisia hyötyjä...

Mikä on vuorokausirytmi ja miten valo vaikuttaa siihen Sirkadiaaniset rytmit ovat sisäisiä biologisia prosesseja, jotka säätelevät uni-valverytmiä, hormonituotantoa ja muita...

Etsitkö ratkaisua väsymykseen ja nukkumisvaikeuksiin? Tutkijat ovat ainakin aiheen parissa intensiivisesti, ja aihe on ajankohtainen. Luonnonvalon määrällä on vaikutuksia kehon...

LED-valot vähentävät silmien rasitusta oikein käytettynä. Silmät rasittuvat ja väsyvät muun muassa siitä, että tuijotetaan näyttöjä tuntikausia ilman silmien rentouttamista....

Voivatko led-valot aiheuttaa syöpää? Clickbait-vastaus on KYLLÄ, aiheesta puhutaan julkisuudessa, mutta kannattaa olla tarkkana, mistä tutkimuksista puhutaan ja mitä johtopäätöksiä...