Kooste
- Vuorokausirytmiä säätelee kehon biologinen kello hypotalamuksessa
- Valo vaikuttaa merkittävästi vuorokausirytmiin ja hormonituotantoon
- LED-valojen värilämpötila voi vaikuttaa uneen ja mielialaan
- Sininen valo voi häiritä melatoniinin tuotantoa ja unirytmiä
- Värilämpötilan säätö laitteissa voi parantaa hyvinvointia
Vastaus